Un ou pe zi: bun sau rău pentru inimă? Răspunsul nu este deloc simplu
Pe scurt 🥚 Oul este un simbol al vieții și un subiect de dezbatere în nutriție. ❤️ Consumul unui ou pe zi nu crește riscul de boli cardiace la persoanele sănătoase. 🍽️ Oul poate fi parte a unei diete echilibrate, mai ales în contextul unei diete mediteraneene. 🌿 Calitatea ouălor, cum ar fi cele organice, … Citește mai mult